姚明防守阵容【 ~ 】姚明防守阵容最新

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于姚明防守阵容的问题，于是小编就整理了4个相关介绍姚明防守阵容的解答，让我们一起看看吧。

防守姚明什么感觉？

我可以提供一些关于防守姚明的信息和分析。

姚明是中国篮球史上最伟大的球员之一，他在NBA有着杰出的职业生涯，曾是休斯顿火箭队的中心球员。以下是一些防守姚明的挑战和策略：

1. **身高和臂展**：姚明的身高约为7英尺6英寸（约229厘米），臂展也很长，这使得他在篮下拥有巨大的优势。防守他需要有良好的身高和臂展来匹配他的优势。

2. **力量和体重**：姚明在篮下非常强壮，他能够用肩膀顶开对手，并在对抗中保持平衡。防守者需要有足够的 strength and weight to match up with him.

3. **投篮技巧**：姚明不仅能够在篮下得分，还具备中距离投篮和三分投篮的能力。防守者需要时刻注意他的投篮动作，以防他被轻易得分。

4. **挡拆战术**：姚明常常是挡拆战术的核心，他能够通过挡拆为队友创造机会，或者自己切入篮下得分。防守者需要有效地破解挡拆战术，避免被姚明轻易得分。

5. **团队防守**：防守姚明往往需要团队的努力，包括协防、包夹以及在防守端保持沟通。

总的来说，防守姚明需要防守者具备出色的身体条件、技巧和团队协作。

作为一名防守姚明的球员，我感觉既兴奋又紧张。姚明是一名伟大的球员，他的身材和技能使他成为场上的巨人。对抗他需要极大的力量和技巧，同时也需要高度的集中力和决心。但是，当你成功地防守姚明时，你会感到非常自豪。

这需要无数次的尝试和艰苦的训练，所以一旦防守成功，你会感到非常满足。克服姚明的挑战是一个巨大的荣耀，并且可以让你成为职业生涯中的真正优秀球员。

作为一名防守姚明的球员，在比赛中你会感到非常艰难和挑战性。姚明的身高和臂展让他在篮下拥有无与伦比的优势，而且他的球感和技巧也非常出色。

你需要时刻保持警惕，准备迎接他可能做出的任何动作和决策。同时，你需要保持足够的体能和力量，以便与姚明进行身体接触和争抢篮板球。防守姚明是一项真正的挑战，但也是一次宝贵的机会，可以在比赛中挑战自己的极限和提高自己的防守技能。

NBA里为什么对姚明实行绕前防守？

绕前防守是篮球比赛中一种预先干扰对方在禁区附近接球的防守技巧，主要用于防守单打能力非常强悍大前锋以及中锋。 　　绕前防守适用于那些脚步灵活、身体协调、爆发性良好的防守队员，同时对于移动缓慢、技术粗糙、篮球智商低的被防守对手来说是一种摧毁性防守方式。 绕前防守得看防守人跟进攻者而决定，姚明身材高大，中投手感出色，但是移动相对迟缓，如果背身轻松得球，得分较简单，相反，如果是霍华德，防守者身高相差不多的话，采用绕前，机动性不如或者和火花的差不多，那就没有意义了，因为你无法阻断他的接球，相反霍华德可以利用你的绕前直接跑位到别处或者空接。

姚明的防守算什么水平？

姚明的防守客观来讲在NBA 只能算是中游水平。 鉴于姚明的身高体重 决定了它的移动速度 要比一般队员要慢一些。 所以 姚明防守最大的作用 是在篮底下震慑对手 ，但是没有办法进行协防补防。 目前的NBA已经进入跑轰时代， 如果姚明碰到现在的勇士队 、火箭队。 将会被拖垮 。姚明在NBA 的主要作用 还在于进攻方面的能力。 至于防守， 也就是平均队员水平了。

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很高兴能够回答这个问题。

姚明的防守怎么样？至少是水准之上中上的水平，另外在内线的顶防和内线的单防这两项上面是顶级的再加上不错的护框能力，阻碍姚明成为顶级防守球员的是协防和防外线的能力，这两项能力姚明由于身高体重的原因导致脚步不够快而吃大亏。

姚明整个职业生涯就是在外线防守脚步上吃了大亏，屡次在布泽尔和奥库这两点苦主身上吃大苦头，布泽尔有顶级的中投能力而且脚步灵活从外线突破进内线的脚步非常厉害，再看看奥库除了中投还有三分，姚明根本防不出去，姚明两次在他们身上栽跟头，两次季后赛败在他们头上。

姚明和布泽尓生涯对位20次，常规赛有13次，季后赛有7次。姚明场均16.1分7.3篮板2.8盖帽，布泽尓15.2分9.7篮板2.1助攻。姚明在布泽尔身上占不到绝对优势。

然后看看姚明打力量型的传统内线，比如说霍华德，有句话叫做吃饭睡觉打魔兽，霍华德的力量和身体天赋在姚明身上屡屡吃瘪，因为姚明的身高力量和内线统治力摆在那，霍华德无法逾越。姚明和霍华德没有在季后赛交手过，这确实是个遗憾，但是在常规赛有过9次交手。数据方面姚明场均能砍下，23.6分10.4篮板1.2助攻2.1盖帽，霍华德则是12.2分9.8篮板1.7盖帽。魔兽霍华德在姚明面前，真的是彻底被压制，他场均得分和篮板都输给了姚明。面对比自己高了15厘米的姚明，霍华德再强的身体素质也显得很吃力。姚明7胜2负占优有绝对优势。

所以总体来说，姚明防内线有绝对优势，内线统治力明显，防外线较弱，总的来说防守是水准之上。

姚明作为大中锋来说他的防守属于上乘，得天独厚的身高优势让他可以在防守端相对轻松。

姚明防守的优劣

姚明那个年代还是比较流行低位单打，姚明的身高力量可以防下很多内线球员的低位单打，外线突进来也会忌惮于姚明的身高臂展。不过姚明的缺陷在于增重后移动变慢，一旦被拉出到外线很容易被一步过。同时他的年代中距离和现在的三分球一样的流行的打法，有太多中距离精准的球员，遇上这样的对手姚明也比较头疼，收缩到篮下就会给对手投篮空间，如果防出去又会被过掉，这也是没办法的事情。在倚重大中锋的年代，姚明为了和奥尼尔，霍华德这些人对抗，不得不增重增加对抗，势必要牺牲灵活的脚步。

姚明的优势自然就是他的身高和力量，2008-2009是他的巅峰赛季，那个赛季他场均9.9个篮板排第九，场均1.9个盖帽排第七。进阶防守数据姚明防守效率101排在联盟第十，防守WS5.0排在联盟第六，盖帽率4.2排在联盟第21。

反正综合来说姚明的防守属于精英水平，他在内线是巨无霸的存在，但是比较害怕有中远距离投篮的内线，比如爵士的布泽尔和奥库。这也是因为那个年代主要内线还是以低位单打为主流，在姚明镇守的禁区只有奥尼尔能够和姚明打一打，换成霍华德始终在姚明手下吃瘪。

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姚明的防守威胁很大，但也存在软肋，光凭着身高优势镇守内线本身就是一种巨大的威胁，而且后期随着力量方面的增强，防守能力也有很大提高，再对位生涯末期的奥尼尔、巅峰时期的霍华德等传统内线时并不占下风，但是由于移动速度慢，在防守有一定中投能力且比较灵活的内线时就有较大的防守压力，当年季后赛无法逾越爵士，有很大的原因就是姚明在与布泽尔的对位中，处于劣势。

姚明的防守意识一流，他的移动缓慢，步伐不太灵活，所以在打泡攻的球队时，体能和犯规成为困扰姚明的防守。在打像节奏比较慢的球队，姚明在内线的优势就体现出来，他的身高，还有他的防守技巧得以很好的展示。

姚明08年后职业生涯对抗能力如何？

08年过后姚明的对抗能力，也就是姚明的巅峰期，即2009年，是NBA实际的天下第一中锋。禁区攻防综合第一人。

他是那年NBA最好的内线得分手，最好的内线中轴，还是一个可以作为大当家赢球的中锋。无论以哪种方式对付他（绕前、夹击），火箭都有相应的套路作为回击，而他是唯一轴心。

至于说姚明软、姚明不能传球、姚明防守差……等等这些罪名，在姚明巅峰期，看看以下的场面，你就会觉得不足挂齿了……

2008-09赛季，那一赛季火箭的战术套路，大体可以概括为：姚明在左腰担当轴心，斯科拉右腰高位策应；阿德尔曼要求的落位，其实有些像三角进攻，姚明如果可以单打就单打，不能则快速转移弱侧，斯科拉为高位策应轴开始攻击。

2008-09赛季，姚明“努着身子强行单打”的套路减少，更多的是干净利落地快速翻身中投。他以惊人的55%命中率得到场均20分，而且打出了职业生涯最好的防守。

那个赛季的姚明，真到了“你要么全力封锁姚明，让火箭打右腰二人转抽你；要么你就让姚明屠宰你”的地步。那个赛季的火箭，才真到了“我们就是靠姚明，而且你有什么套路，我们都有法子应付”的境界。

那个赛季，姚明得到25分以上的场次，火箭全胜；20分以上场次，火箭仅输一场。很简单的定律：他在左翼的火力越强，对对手的牵制和防守体系破坏越大，对手的包夹愈紧，右翼或外围火力机会越多。只要姚明手热，就能够吸引包夹，随后，无论他是分给阿泰斯特倒传右翼三人组启动，还是直接转移弱侧三人组，都是合理的转移。由此，火箭的三角进攻运转流畅！

2008-09赛季季，这是姚明真正克服自己的各类问题，成为球队轴心的一季。失误减少，转移球及时，担当牵制得力，而且依然保持着联盟最顶尖的禁区攻防能力。

2008-09季，他是NBA年度第二阵容，而且在对位NBA年度第一阵容中锋德怀特的比赛中，姚明22分13篮板，德怀特13分9篮板。姚明20分16篮板，德怀特13分10篮板。而且是姚明带队干掉开拓者，自1997年以来火箭队首次打到第二轮。

面对湖人，第一场就带伤，他28分10篮板。在他倒下的第三场，19分14篮板。他的对手是拜纳姆+加索尔+奥多姆的联盟第一内线墙。2009年的姚明是NBA的实际天下第一中锋。禁区攻防综合第一人~~就这么简单。

姚明是那年NBA最好的内线得分手，最好的内线中轴，还是一个可以作为大当家赢球的中锋。无论以哪种方式对付他（绕前、夹击），火箭都有相应的战术套路作为回击，而他是唯一轴心。

让我们重温一下2009年，他在湖人主场那28分10篮板，以及赢球吧：

前三节，他很耐心的翻身勾手、后仰跳投，尤其是大量翻向底线方向的跳投。避免了身体接触，手感也就保持平稳。真是游刃有余，湖人内线完全无法控制他。

但在第四节，湖人经典的对球施压来了之后，他也没法轻巧写意了。上罚球线时，以手按膝：始终没休息，他也累了。然后就是那一刻：与科比对了一下膝，然后倒了。他走进过道，和医生交流，拒绝回更衣室，用手撑着墙壁活动着腿，然后返回了赛场…

由于姚明有伤拒绝下火线，于是就有了布鲁克斯的倒地救球，有了姚明连续的罚球得分。斯台普斯球馆高呼加油，一片赤壁红！所谓硬汉，不是用一套华丽追风剑把对手刺倒；而是眼角流着血依然微笑，是膝盖剧痛几乎站不住了依然站在那里张开双手，不动声色。也就是这样的人才有最鲜红的热血，能够掀起东风和大火的炽热红色。对湖人的第一胜，是他生涯的真正巅峰。他受伤，倒下，回来，湖人三大内线和巅峰期的科比，就是挡不他！


姚明在进攻端是一名优秀的终结者，但却不是一个优秀的进攻发起点和进攻枢纽，这也是他无法成为一支争冠球队单独进攻核心的关键！由于身高臂长体积大，姚明是一位非常出色的护框者。得益于篮球智商和厚实的身板儿，一对一的低位防守也值得称道，在低位想一对一硬吃姚明，压力山大。

最后总结一下，姚明在其巅峰期（2008年过后），进攻端一对一，内线的对抗极具统治力的球员之一，防守端是有效的禁区屏障和护框高手。但是，其缺点也同样突出：进攻端无法作为有效率的进攻发起点，防守端容易在有针对性的季后赛中被战术性的削弱其防守影响力！总之就一句话：金无足赤，人无完人！

到此，以上就是小编对于姚明防守阵容的问题就介绍到这了，希望介绍关于姚明防守阵容的4点解答对大家有用。