足球脚内侧踢球教学视频【 ~ 】足球脚内侧踢球教学视频微课

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球脚内侧踢球教学视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍足球脚内侧踢球教学视频的解答，让我们一起看看吧。

足球怎样背后挑球？

带球速度不要太快，一脚在球前，还有一脚球后（后面一只脚最好成推球的脚弓样，那样夹得紧）跳起，腰部用力，前脚后跟击球，球就甩过头顶了，一开始可以不带球，原地夹着练，身体要前倾，腰要有力，不然球只会被踢的高高的，过不了头顶。反正这招是一招鲜，实用价值不大，玩玩的。还不如左右摆钟，高速变向实用。

一起做手工，钩针编织要掌握几种基本的针法？

钩针编织要掌握几种基本的针法？

学习钩针编织比棒针编织需要的时间略长，因为有几种基本的针法需要先掌握。但也没有必要一次全都学会，初学者只需要掌握以下几种针法，就可以钩织出让人喜爱的毯子，桌垫，靠垫套，玩具，甚至花朵饰品。这些看似复杂的图案，都源于基础针法。

一、基本针法

1.锁针：锁针是首先要学习的针法，因为它是其他针法以及立针的基础，因而又被称作基础锁针。锁针与其他基础针法灵活组合可创造出各种各样变化无穷的钩编花样，既包括密集的，也包括镂空的。练习锁针的钩编，直到能自如地拿针和控制线的松紧。

数锁针

2.引拔针：引拔针是所有钩编针法中最短的。尽管也能成行地钩，但钩出来的织物会过紧，只适用于钩编袋子的提手。但在钩编物中，引拔针的使用频率很高。如接入新毛线，在环形钩编中将首尾连在一起，都用到引拔针。

3.短针：短针是最容易学习也是使用频率最高的针法，有时单独使用，有时跟其他针法混合使用。一旦熟悉了钩编短针，其他的长针也很容易学会。

4.中长针：继引拔针和短针之后，排序就是中长针。它像短针一样硬挺，也相对紧密，但是花纹松散，很适合给幼儿钩编保暖毛衣。

5.长针：长针钩出来的织物比短针和中长针的织物有更多的镂空，也更柔软。

6.长长针：跟长针的方法非常相似，长长针比长针差不多高出1针锁针的长度。

因类这种针法一开始就挂线2次而不是1次。

7.三卷长针：三卷长针的高度大于长长针，但钩法跟长长针相同，只是开始时的挂线要多绕1圈，立针也需要多1针锁针。

二、用符号和缩写表示基础针法

1.针目的高度

2.短针

3.中长针

4.长针

5.长长针

学会了这些基础针法，一起来做手工，编织出自己喜欢的物品。

手工钩针，虽说不同阶段不同作品你需要掌握的针法稍有差异，但是新手朋友刚开始学会钩织短针以及短针的加减针方法，准没错！

学会短针的钩法，绝大多数的钩针玩偶就能完成咯。刚开始学习钩针，手在拿线、绕线、握钩针的时候，真的都不太听使唤，呵呵。所以，入门阶段，我就从最简单的短针开始学起。

短针的编织方法参见图1（在钩针图解中，短针的符号通常用+或x表示）。

学会短针，我们就能钩针很多玩偶了，短针的作品见图2-图6。

短针是基础中的基础，如果不满足于钩针玩偶，接下来你可以继续学习：中长针和长针以及长针的变形针法。

钩针的长针应用的非常多：帽子，花朵盆栽，毯子，毛衣等等。

长针的钩织方法见图7，

作品参见图8-9。

加油吧，喜欢钩针编织的朋友们。

更多钩针编织知识和图文教程，详见头条号“大同小爱Q手工”，喜欢就关注我吧，每天更新哦！

期待与您一起学习一起进步。

你好，我是励志妈咪爱编织，非常高兴，由我来回答你关于钩针编织需要哪些基本针法这个问题。

本人痴迷编织十余年，不管是棒针编织还是钩针编织，都有非常多的经验。

首先我们来说一说钩针编织，根据线材的粗细不同，软硬不同材质不同，一定要选择一款合适的钩针，这样你钩织起来才会顺畅流利，织物才会平整好看。

其次我们来说一说钩针的基本针法，包括辫子针，短针，长针，长长针，卷卷针，外钩长针和内钩长针。我们很多的织物作品都是通过这些针法的不断变化交替钩织而成的。如果你想勾出完美的作品，那么以上这几种针法一定要多加练习，了解他们的特性，合理的运用它们，才会让你的作品非常的完美，而且美观实用。

最后我来说一下这几种真的特点和他们的用处在哪里。

1.辫子针——我们在钩织任何一件作品的一开始，起针都是由辫子针起针的，在钩织毛衣的时候，可以是把辫子针钩织成适合你的腰围大小的长度。在钩织玩偶球型之类的作品时，我们就把辫子针围成一个圈儿，也叫做环形起针法。

2.短针——顾名思义，钩出来的话是非常短的，插进辫子针里钩出线，然后二并一再钩一下就完成了一个短针，短针的特点就是短，而且密实，我们经常用在钩玩偶，钩包包，钩帽子等等这些需要非常密的花型的时候就会运用到短针。

3.长针——它是针对于短针而言的，在钩长针的时候要在钩针上先绕一圈线，然后再插入辫子针里，二并一钩一下，二并一再钩一下，所以它比短针要长一些。长征我们经常会用来钩衣服钩，帽檐儿钩毯子等等这些织物。

4.长长针和卷卷针——长长针就是在钩针上绕两圈儿，卷卷针就是在钩针上绕三圈4圈甚至更多的圈，所以它钩出来会更长。针钩得越长，那么它镂空感越强。所以长长针和卷卷针，我们一般会在钩菠萝花的时候，钩夏天的衣服，镂空感比较强的衣服会用到这些针法。

5.外钩长针和内钩长针——外钩长针就是在织物的外面钩一针，内钩长针就是在织物的内侧钩一针，所以外钩长针和内钩长针的立体感会更强，我们经常会在衣服的边缘勾领子，钩袖口，钩下摆的时候用到这些阵法。

以上的回答是根据我的个人经验做出来的答案，希望对你有帮助，谢谢。

钩针型号：

钩针有2号、2.5号、3号、3.5号......14号。用的最多的是5号........6号、7号,一般钩中粗线，比如织帽子，鞋子。3号一般钩蕾丝线，比如蕾丝披肩，围巾、11号以上一般钩特粗线，比如地毯。

毛线种类：

1、棉线：棉纤维腈纶线，特点透气吸汗弹性差

2、空心扁带棉：特点空心透气织夏装，易下垂

3、麻线：亚麻纤维，抗腐蚀，防静电，结实不易断，散热快，织出来的衣服凉爽

4、丝线：真丝蕾丝空心丝线等，特点吸汗，吸皮肤分泌物；优雅高贵，触感非常好，上等线料。

5、绒线：这个就多了，羊绒、人造荣、兔绒、貂绒、棉绒、狐狸绒等等、特点柔软丝滑，透气舒适，兔绒貂绒上品。人造荣也就是绵绒，仿羊绒，用腈纶料做出的优质棉线

针法：

1、常用针法（1）： 锁针、短针、中长针、长针、长长针、特长针

2、常用针法（2）： 立针、引拔针、外钩短针，内钩短针、外钩长针、内钩长针

3 组合针法： 加针减针 并针 各种组合针（自由组合）

以上是我的简单总结，我有多年编织经验，擅长钩毯，装饰物件，衣帽鞋，关注我有精彩文章视频每日与你见面。

1234手工坊编辑，谢谢阅读

如何练习跳投和急停跳投，最好有视频？

跳投:起源于美国NBA，可以分为急停跳投和后仰跳投，干拔跳投等，最重要的目的是能够有效的躲避防守球员的封盖。

动作要领:保持3个90°——大臂和身体保持90°，大臂和小臂保持90°，手腕自然后压与小臂保持90°。首先小腿弯曲，将力量集中在小腿肚上，跳起以后，做出投篮动作，当身体到达制高点后投出篮球，然后落地。

急停跳投:跳投种类的一种，是指球员在快速的运动中瞬间停住跳起完成投篮。能够有利的晃走防守球员，得到投篮空间。

动作要领:运动中的球员在急停后，保持双脚成内八状，这样有利于增强脚内侧摩擦力，使自己立刻停住，然后在举球的同时起跳，做出投篮动作，当身体到达制高点后，出手投篮，落地。

优秀的球员有极强的跑跳能力，所以但他们跳起后，很难被封盖，更优秀的球员还会有很好的滞空能力，这就更增加了放手的难度，所以练好跳投能给你的篮球生涯带来极大的进步！加油练吧！

跳步是一个常见的进攻方式，对于现在的职业篮球选手和普通篮球爱好者，在打球时，更多时候是利用投篮来得分，比起突破和强怼得分，投篮更巧更细腻，像NBA的跳投得分比较教科书的球员像雷阿伦、科比、雷吉米勒这样的传奇球员，他们在生涯末期在体能下滑的阶段，都会以急停跳投这样的手段去终结对手，现役球员中莱昂纳德也是一个不错的跳投模板，有身体、但他更愿意打技巧，出其不意的跳投轻取2分，对于保存体力来说也是不错的选择。如果你现在还处于深入了解投篮或在练习复杂化的投篮技巧时，不妨主攻一下跳投和急停跳投。

基础动作

在练习过程中，因为我们没有响应的基础，不能学一些球星的专属动作，首先起跳之前就要先调整好双脚和身体的朝向，双脚和身体要正对着篮筐，值得要特别注意的是，要注意你发力侧的腿，这条腿能让你急停起跳以后，有足够的力气去投篮，并且让你在空中更加稳定，保持身体平衡，使投篮动作更加舒展，提高命中率。

下面来说说科比的急停跳投，他的急停跳投不仅美如画，迷惑性非常的强，在球场上非常的实用，现在我就来为大家解析下急停跳投的基本方法以及如何去有效的练习它和掌握要点。下面先从脚步说起，投篮不光是出手那么简单，脚步就是帮助你晃开对手和建立有效进攻空间的重要因素。

实践演练

找一个小伙伴作为你的防守者，帮助你一起提高，你持球后形成三威胁，所谓三威胁，就是随时可以投篮，随时可以突破，随时可以传球，到三分线外持球的好处就是，能够让三威胁更具有空间，三威胁是整个动作的核心。当你做好了三威胁以后可以用左脚作为轴心脚，右脚向前探出一步，身体同时跟着向前倾，肩部也要跟着向下沉，试探步一定要做的逼真，如果防守者没有被迷惑到，可以多尝试几次试探步，直到能够形成向前突破的空间。当防守者被你的试探步晃开时，这时候立即启动向篮下突破，如果没有第一时间利用这个空档，那么你就很难最突破，突破时双脚张开的幅度要大，这样有利于下一步做急停。最后才是一气呵成的时候，当你突破到一定的深度时，防守者堵住你行进的路线，这时候可以做一个急停的动作，把防守者晃开，顺势做一个后仰跳投的动作，防守者根本来不及干扰你的投篮，但是如果你投篮不准，前面的动作做的再好，没有任何意义。

到此，以上就是小编对于足球脚内侧踢球教学视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球脚内侧踢球教学视频的3点解答对大家有用。